秋季是流感多發(fā)季節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的天氣忽冷忽熱的，如果人們沒(méi)有及時(shí)增減衣服，從而會(huì)導(dǎo)致流感發(fā)生，一旦出現(xiàn)流感，兒童是最容易傳染的人群，那，如何預(yù)防小兒秋季流感呢？
1.流感是病毒感染，有地區(qū)流行的特點(diǎn)。所以預(yù)防小兒秋季流感，要避免在流感易發(fā)季節(jié)帶孩子去人員密集場(chǎng)所。還有些空氣不佳的密閉空間，如電影院、公交車內(nèi)等場(chǎng)所都易感染流感病毒。
2.多喝水，喝水能在一定程度上起到對(duì)咽部細(xì)菌沖刷作用，也能補(bǔ)充丟失的水分，促進(jìn)排泄，提高自身抵抗力，室內(nèi)的空氣也要保持清新流通、溫度適宜。讓孩子不要過(guò)度玩耍，休息好才能保證機(jī)體運(yùn)行健康，可提高身體免疫力。
3.均衡飲食也很重要，讓孩子要多吃一些富含維生素的食物，如水果、蔬菜，平時(shí)也要注意維生素的攝入，不吃少吃零食，保證每天大便暢通，充足的維生素?cái)z入對(duì)保證孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育健康。
4.日常生活中，要勤洗手，使用流動(dòng)水流進(jìn)行洗手，每天至少通風(fēng)半個(gè)小時(shí)以上。要注意不要生吃瓜果，吃之前洗干凈并做去皮處理。
